Fitter, slanker en sterker worden?

Heb je het gevoel dat je daar zelf niet verder mee komt? Of weet je niet hoe je je training aan moet pakken om je doel te behalen?

Misschien zit je te denken aan een personal trainer of wil je trainen met je partner, vrienden of collega’s? Kies bij Fitja jouw ideale manier om fitter te worden.


PERSONAL TRAINING

  • Training gericht op jouw persoonlijke doel
  • Door het effectieve trainen bespaar je veel tijd
  • De perfecte stok achter de deur
  • Je boekt resultaat en vooruitgang
  • De coaching en begeleiding die jij nodigt hebt
  • Personal trainer in Alkmaar & Bergen

Wil je afvallen, aankomen in spiermassa, een betere conditie en/of sterker worden? Vind je sporten niet zo leuk, maar heb je er wel voordelen van?

Ga aan de slag met een personal trainer van Fitja. Binnen of buiten; wat het beste voor jóu werkt, op een tijdstop dat jóu uitkomt. Heb je blessures of een zwakke plek? Een fysiotherapeut geeft ondersteuning waar nodig.

SMALL GROUP TRAINING

  • Trainen in kleine groepen tot 6 personen
  • Locatie met gemoedelijke sfeer in Alkmaar
  • Meedoen wanneer jij wil en kan

Trainen in een kleine, vertrouwde groep stimuleert je om met plezier te trainen en gezonder te gaan leven. ‘Small group training’ is een training in een kleine groep vanaf 3 personen. Samen met je vrienden, collega's of partner effectief train je op een niveau dat bij je past. Een training waarbij iedereen na een uur een voldaan gevoel heeft!

De ‘small group’ trainingen van Fitja vinden plaats bij Victorie Plaza in Alkmaar.

TRAININGSSCHEMA OP MAAT

  • Je training verbeteren en effectiever maken
  • Andere oefeningen doen
  • Nieuwe uitdaging bij het sporten

De coaches van Fitja hebben ervaring in elke tak van krachtsport. Samen kijken jullie naar je voorkeuren en mogelijkheden qua training. Fitja maakt voor jou een trainingsschema op maat voor meer succes en meer resultaat.

Met dit schema ga je vervolgens zelf aan de gang. Om de prikkel hoog te houden, is het aan te raden om maximaal 8 weken hetzelfde programma te volgen. Tijdens dit traject kun je steeds terecht bij je coach voor vragen en advies.

jA, IK WIL OOK FIT WORDEN!